Jarenlang was het simpel: je haalt een diploma, je vindt een baan, je bouwt een carrière. Die zekerheid begint te schuiven. Onderzoek van Markteffect onder meer dan duizend werkend...
Lees artikel →Thuis zit je naar je scherm te staren, in een café werkt het wél. Dit heet body doubling en je hoeft er geen ADHD voor te hebben om er baat bij te hebben.
Lees meer →
Nederland telt 876.000 padelspelers en de sport groeit nog altijd razendsnel. Ontdek waarom zoveel mensen gevallen zijn voor deze racketsport en hoe jij er zelf mee begint.
Lees meer →
Onderzoek toont dat de helft van de Nederlanders bewust kiest voor schermvrije ervaringen deze zomer. Analogue escapism is de trend die overal opduikt.
Lees meer →Een walking pad klinkt als een gimmick, maar tienduizenden thuiswerkers zwerenerbij. Wat levert zo'n compacte loopband onder je bureau echt op, en waar let je op?
Lees meer →
Pickleball groeit razendsnel in Nederland: van 500 naar duizenden spelers, officieel onder KNLTB. Dit is waarom zoveel mensen ermee beginnen.
Lees meer →
Kamperen maakt een flinke comeback. De BTW-verhoging, de behoefte aan rust en ruim 633.000 caravans op de weg vertellen een duidelijk verhaal over wat Nederlanders dit jaar willen.
Lees meer →Kleine dagelijkse herstelmomenten blijken effectiever dan een eenmalig wellness-weekend. Dit zijn vijf micro-wellness gewoonten die je direct kunt toepassen.
Lees meer →
Shinrin-Yoku, of bosbaden, verlaagt aantoonbaar cortisol en versterkt het immuunsysteem. Dit is wat er in je lichaam gebeurt en hoe je het vandaag al toepast in Nederland.
Lees meer →
Hemelvaartsdag op 14 mei en Pinksteren op 24-25 mei liggen perfect in de kalender. Met zes strategisch ingeplande vakantiedagen pak je twaalf aaneengesloten vrije dagen.
Lees meer →